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    看到余得水，有些担心，王有龙对余得水安慰起来。

    等余得水心情好一些之后，王有龙对余得水说道：“你继续帮大家讲解一些有球方面的动作和无球方面的动作吧。

    “足球技术可分为有球技术和无球技术两大类，下面我给大家讲解一下无球技术方面。”

    等大家训练的差不多了的时候，余得水及时的跟大家讲解无球技术方面的问题。

    无球技术，主要包括以下这些技能。

    起动：原地起动，活动中起动。

    跑：快跑、冲刺跑、曲线跑、折线跑、侧身跑、插肩跑、后退跑。

    急停：正面急停、转身急停。

    转身；前转身、后转身。

    假动作：无球假动作。

    “大家不但要背住，而且要学会灵活应用，如果大家只是在头脑里把它记住，没有丝毫的卵用，所以咱们需要学会灵活运用，不但要熟记，而且把它牢牢的记住在心里，活学还会活用。”

    余得水讲得很详细，他希望每个队员在顶住压力的情况下，学会融会贯通，并且做了无球技术方面的示范动作，让大家跟着去记，跟着去练，把这些无球技术达到极致的地步。

    关于有球技术方面，这才是重点之中的问题，他讲到了以下几个方面。

    踢球：脚背正面、脚背内侧、脚背外侧、脚内侧、脚尖、脚用。

    停球：脚内侧、脚底、脚背正面、脚背外侧、胸部、腹部、大腿、头部。

    顶球：前额正面、前额侧面。

    运球：脚背内侧、脚背外侧、脚背正面、脚内侧。

    抢截球：正面枪截球、合理冲撞抢截球、侧后铲球及断截球。
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